昨日、ツエーゲン金沢ランニングクラブの健康セミナーが弊社で開催されました。
昨年に続き２回目の開催となり、今回は外部の方にもご参加いただきました。

普段あまり使わない筋肉や関節のストレッチなどを中心に、約１時間ご指導いただきました。
日常生活でも活用できる椅子を使った運動や、BMIを計算しながらの勉強などもあり、とても楽しく有意義な時間でした。

今回講師を務めていただいたのは、昨年に続き宮原綾さんです。
宮原さんは、現役の陸上競技選手で、とても明るく爽やかな素敵な女性です。
ぜひ応援してあげて下さい。
詳細はこちら( 
http://www.zweigen-kanazawa.jp/news2012/newsDetail296.html  )をご覧ください。